L’homme ne se connaît pas…

Chers amis du bien-être, bonjour, On me pose souvent la question de l’objectif principal de mes enseignements et de mon coaching. Je réponds tout simplement, que j’aide les gens à mieux se connaître. La plupart des personnes disent qu’elles se connaissent assez mais malheureusement n’ont pas le recul et l’écoute nécessaires pour vraiment comprendre ce que cela signifie. C’est pourquoi je vais vous l’expliquer tout au long de cet article. A vrai dire, c’est un […]

La pensée positive

« Tout ce que nous sommes résulte de nos pensées » Citation Bouddhiste. Notre pensée est comme un champ et nos actions sont des graines que nous semons. Les bonnes pensées sèment les graines de notre bonheur futur et les mauvaises, celles de nos futures souffrances. Les pensées négatives sont des barrages mentaux que nous nous créons. La manière dont vous vous sentez quand vous êtes dans une spirale de pensée négative, n’est pas le reflet […]

Arrêtez de perdre votre temps !

Arrêtez de paresser, il y a toujours quelque chose à faire… Aujourd’hui, je vais partager avec vous une anecdote marquante que je raconte à mes coachés quand ils sont dans l’oisiveté et l’inaction. Souvent mes élèves me demandent : Lahcen, comment fais-tu pour faire autant de choses ? Tu diriges une entreprise, tu es coach, acteur, tu voyages souvent, écris, réalises en plus d’être père de famille. Comment trouves-tu le temps de faire toutes ces choses ? Pour […]